Uma viagem pode fazer mais do que recarregar as baterias. Pesquisadores na Austrália afirmam que ela pode realmente ajudar a desacelerar o processo de envelhecimento.
Cientistas da Edith Cowan University (ECU) aplicaram a teoria da entropia ao turismo em um estudo de 2024 publicado no Journal of Travel Research. Entropia é a tendência natural do universo em direção à desordem. Os pesquisadores argumentam que experiências positivas de viagem podem ajudar o corpo a resistir a essa tendência, mantendo os sistemas biológicos mais equilibrados e resilientes.
Viagem como uma espécie de terapia para o corpo
A candidata a doutorado da ECU, Fangli Hu, liderou o trabalho interdisciplinar. Ela disse que o envelhecimento é irreversível, mas pode ser desacelerado. A viagem, explicou ela, coloca as pessoas em novos ambientes, incentiva o movimento físico, aumenta a interação social e gera emoções positivas. Todos esses fatores podem apoiar a saúde física e mental.
O estudo não afirma que viajar interrompe o envelhecimento. Em vez disso, enquadra o turismo como uma potencial intervenção de saúde. Hu chamou isso de "terapia de viagem". A ideia é que experiências positivas de viagem ajudam o corpo a manter um estado de baixa entropia mais saudável, influenciando quatro sistemas principais: metabolismo, imunidade, resposta ao estresse e autorreparo.
Novos ambientes podem estimular o corpo e aumentar a atividade metabólica. Eles também podem ativar o sistema imunológico adaptativo, que ajuda o corpo a reconhecer e responder a ameaças externas. Hu disse que isso torna o sistema de autodefesa mais resiliente. Hormônios que auxiliam na reparação e regeneração dos tecidos também podem ser liberados.
Alívio do estresse e movimento são o que mais importa
Atividades relaxantes de viagem podem reduzir o estresse crônico e acalmar uma resposta imunológica hiperativa. A recreação alivia a tensão. Combinadas com a atividade física de explorar novos lugares, essas experiências podem ajudar o corpo a se manter organizado e funcionando bem.
Mas os pesquisadores alertaram que nem toda viagem é benéfica. Viagens estressantes ou inseguras podem empurrar o corpo em direção a uma maior desordem, revertendo quaisquer ganhos potenciais. O segredo são experiências positivas: ambientes seguros, atividades agradáveis e conexões sociais significativas.
Hu observou que o turismo não é apenas sobre lazer e recreação. Ele pode contribuir para a saúde física e mental das pessoas de maneiras que têm sido negligenciadas. O estudo se baseia em ideias existentes no turismo de bem-estar, turismo de saúde e turismo de ioga, mas as enquadra através de uma nova lente científica.
A pesquisa não sugere que viajar substitui cuidados médicos ou hábitos saudáveis. Ela simplesmente aponta para uma possibilidade inesperada: que o ato de explorar o mundo, quando feito com segurança e alegria, pode ajudar o corpo a permanecer mais jovem por mais tempo.
